L'insonnia può risolversi da sola?

In genere l’insonnia non si risolve senza trattamento. Il trattamento può prevedere cambiamenti del proprio allo stile di vita, l’assunzione di farmaci o entrambi. L’insonnia è una condizione di salute grave, pertanto non va trascurata. Chiedi informazioni al tuo medico sui modi in cui puoi gestirla.