I vantaggi di un diario delle allergie stagionali

Caro diario… Lo sapevi che tenere un diario delle allergie stagionali può aiutarti a individuarne i fattori scatenanti? Cosa annotare:

  • Fattori scatenanti delle allergie: ora del giorno, a cosa si è stati esposti (eri all’aperto?)
  • Sintomi (starnuti, occhi che lacrimano)
  • Soluzioni per trovare sollievo attuate e relativi effetti

Condividi tutte queste informazioni con il medico/allergologo.